首乌黑豆蔵

我们都知道香菇有较高的营养含有和药用价值，其实香菇也是可以作为一种茶叶主食的，就是把香菇与其它的一些茶叶开展机械加工可以做成成品药，下面小编就给大家介绍由香菇摄制而成的首乌香菇井的药用价值和作用。

首乌香菇井

药物是以制首乌、香菇、黑芝麻、黑木耳、熟地、、丁香等经科学方法机械加工而成。

【主要含有】制首乌、香菇、黑芝麻、黑木耳、熟地、、丁香等。

【适宜许多人】普通许多人

【主食方法】口服，每日3次,每次10-12粒。

【健康授权号】豫卫食证字(2009)第411302-34038号

【执行准则】Q/SJNJ003-2009

【 贮 藏 】密封并置遮荫干燥处贮存 人情味指引:

紫色食物的食疗作用：

【香菇】带有丰沛的维他命、蛋黄素、核黄素、紫色素和看做“生活素”的血清素。其中的B族维他命(B1、B2)和Ve浓度较高，仅Ve浓度约等于肉的7倍以上，对生物体的营养含有医疗保健、防老抗衰、化妆养颜，增强精力活力的作用是太大的。

【黑芝麻】近代研究证明，黑芝麻带有丰沛的油酸、亚油酸，脂类、Ve和氨基酸及钠、铁等固体。其含油量高达50%以上，特别是在是Ve其偏浓度为植物肉类之冠。能避免过氧化上皮细胞对生物体的侵害，抵消或中的和细胞膜自愈固体“游离基”的积聚，有在短期内自愈、延年益寿之药用价值。此外还有减缓血浆凝块，避免动脉粥样硬化及糖尿病的作用。

【黑木耳】带有益气补血、凉血活血、利尿精神状态、清洁肺肠、乌发化妆等药用价值。

【制首乌】补肝胃、益精血、乌须发、强劲骨。用于血虚萎黄、头晕耳鸣须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚，高脂血症。

香菇怎么爱吃好

香菇汁

药用价值:养生点心,清热解毒点心,水肿点心

主料:香菇 100克

1.香菇洗净，用冷水煮熟3每隔捞起;

2.香菇加到榨汁机中的，投身于冷水，搅打15分钟;

3.将生香菇浆装入锅中的，以中的火烹煮滚后，改用小火烹煮10分钟;

4.熄火，待香菇汁稍凉一些，装入杯中的;

5.在香菇汁中的投身于白糖，研磨均匀分布，亦可实际上饮用。

白花香菇鱼和汤

药用价值:菜肴,解毒,滋阴解毒,老人点心,产后恢复解毒,水肿解毒

主料:鱼和 500克

调料:白花 12克 香菇 150克 煎 5克

1. 将香菇加到铁锅内(不加油)，上火炒至豆皮裂开，洗净沥水;

2. 鱼和去鳞、鳃、内脏，去除干净;

3. 川白花漂洗干净，装入纱福兴内;

4. 煎择洗干净;

5. 锅内流出适量清水烧开，加到香菇、川白花、煎、鱼和，水开后撇净浮沫;

6. 用中的火续烹煮至香菇熟烂，鱿鱼酥烂，放精盐调味亦可。

羊腰香菇汤

药用价值:胃休养解毒,壮腰健胃解毒,胃炎解毒,活血化瘀解毒

主料:猪腰子 500克

调料:香菇 50克 杜仲 10克

1.羊腰剖洗干净，去臊味，用冷水煮熟3分钟。

2.把香菇，杜仲，菖蒲，汁同加到锅中的小火烹煮30分钟。

3.投身于羊腰，一直用小火炖熟亦可。

香菇酿梨

药用价值:清热去火解毒,胃休养解毒,祛痰解毒,关节炎解毒,咳嗽解毒

主料:梨 500克

调料:香菇 50克 冰糖 30克

1.将蜜柑截去腺体，去除后，在靠梨柄处切开留作梨顶上，用小勺挖去梨核。

2.将小香菇择净，用清水洗干净，蒸熟水汽，装入梨孔内，如蜜柑个小以满载为止。再把梨柄顶上上，用竹签插牢，放到瓷上供内，投身于冰糖顶上上上供顶上，再将上供放到加水的锅内，并置中的火上徐徐蒸炖，水沸后约40分钟即熟，将梨取出，装入致密即成。

香菇的营养含有

1.香菇营养含有全面，带有丰沛的氨基酸、维他命、水和，有活血、利水、祛风、解毒之药用价值。

2.香菇中的微量元素如镁、铜、镁、磷、氯化、氮等的浓度都较高，而这些微量元素对在短期内生物体自愈、减少血浆粘稠度等非常重要。

3.香菇皮为紫色，带有黄酮类，黄酮类是不错的添加剂；也，能清扫体内中间体，特别是在是在肺的酸性环境污染下，功能性功效好，养颜化妆，减低肠肺蠕动。

专家观点

香菇虽然有很丰沛的营养含有，但是在主食香菇的时候也有相关留意的事宜，例如小孩是不适宜多爱吃的，如果香菇炒熟主食，会很容易上火。建议大家，尽量选择或许能发挥香菇营养含有的甜食，才能吸收到香菇的营养含有。

香菇的药用价值与作用

香菇味甘性平，为清凉性食疗强壮药，日常生活中的以香菇为肉类者亦有多种。它带有祛风除热、调中的下气、解毒利尿、补胃养血之功能。既能补身，又能去久病，药食咸宜。

香菇，在中的国古老的观念中的，看来带有抗衰、防老、养颜化妆的功能。

香菇的确带有降血脂、功能性、养颜化妆的功效功能性，在短期内流失养颜化妆，减低肠肺蠕动

香菇还带有丰沛的添加剂——维他命E，能清扫体内的中间体，减缓肌肤皱纹，远超养颜化妆、依然真情的用以。

香菇也带有许多的功能性含有，比如说的是异黄酮素、黄酮类。

我国古人虽不知道香菇中的带有较多的维他命E，却从实践中的得知它是1种化妆肉类。如古代药典上曾记载香菇可驻颜、明目、乌发，使肌肤白嫩等。

1、香菇含皂甙元、多糖、、维他命E、B族维他命及钠、磷、铁、镁、镍多种生物体必需维他命、微量元素、及，可供生物体全面营养含有，促进生物体健康，滋养永生;

2、香菇能明目镇心、温补，久服，好紫色，变白不老。明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞香菇2十7枚，到老更是”的记载;

3、香菇带有降血脂、预防心血管久病病、功能性、养颜化妆的功效;

4、香菇还带有丰沛的添加剂——维他命E，能清扫体内的中间体，减低肠肺蠕动，减缓肌肤皱纹，远超养颜化妆、依然真情苗条的用以;

5、防眼疲劳，由于长距离学习长期投身个人电脑兼职、过度使用失明而产生的胸部疲劳，每天 可爱吃1些香菇汁和首乌汁;

6、防脱发、生乌发，每天爱吃些香菇汁，伴上芝、核桃汁、首乌汁，1段时间后能使头发乌黑靓丽。

总结：香菇不仅带有主食价值，在药用方面也是哟不错的药用价值的，对病患一些久病病作用太大的作用，而且还有健身强体的作用，所以我们随便不妨多多主食。