闭经的饮食注意

　　闭经是女性疾病之1，引发闭经的方法有很多，如内分泌失调，固然闭经的饮食很重要，下面介绍毕竟的额饮食忌讳和中医疗法。

　　闭经女性不能吃的饮食

　　1、不利营养精血的食品

　　如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

　　2、生冷食品

　　各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食品用后可引发血管收缩，加重血液呆滞，使经血闭而不行，故应忌食。

　　3、肥腻食品

　　如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食品含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养多余，进1步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽可能少食或忌食。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引发闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

　　中医疗法：

　　肝肾阴虚

　　表现：月经超龄未至，或初潮较迟，量少色淡，渐至闭经，或闭经日久，消瘦低热，皮肤干燥，面色昏暗，口干舌燥，两颧发红。伴头晕眼花，腰膝酸软，舌红少苔，脉弱或细数。

　　食疗：①鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适当。炖熟后调味服食。隔天1次，每个月连服5～6次。②鳖1只，瘦猪肉100克，共煮汤，调味服食，每天1次，每个月连服数天。

　　气滞血瘀

　　表现：大怒以后或忧思不解，月经骤停或数月不行，小腹、胸胁胀痛，rf作胀，面色萎黄带有青灰色，头痛，烦躁不安或抑郁，失眠多梦，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀点，脉细涩。常见于有精神刺激病因的患者。

　　食疗：①益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每天1次，每个月连服数天。②川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适当，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。每天1次，连服5～7天。