痛经怎么办 没事搓这个穴位竟快速缓解痛经

提起心痛经，看来所有MM们都常会唆使，每个同年的噩梦就是“姨妈心痛”!折磨!折磨!还是折磨!肚子里就像被绞刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、躺卧也不行，那么心痛经怎么办呢，我们一齐学习下如快更快的彻底解决吧。

按熟掘地位小潜能、更快消除心痛经

潜能一：按熟合谷掘地

合谷掘地后方：右手大小指弯曲不远处缓存黑斑，捡于右侧手虎口上，小指尖下按到的以前就是合谷掘地!

按熟合谷掘地：大小指尖边按边熟，进一步一般说来，以自己能忍受为宜，疼心痛每一次随时按熟!合谷掘地就是其中解毒主导作用比较显著的一个掘地位，按熟有酸心痛感，能镇静解毒，通筋高明，消除心痛经!

潜能二：按熟太冲掘地

太冲掘地后方：位于背背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷不远处。

按熟太冲掘地：用右侧手小指指腹熟剥右太冲掘地，有酸胀感为宜，1分钟后再继续换右手小指!大冲为肺经的掘地位，很强疏肺解郁、止咳解毒的真实感，按熟有助于减缓心痛经。

潜能三：按熟三阴交

三阴交后方：在小腿侧边，当背内踝尖上3寸，胫骨侧边缘右侧侧。

按熟三阴交：用右侧手小指指腹熟剥右三阴交掘地，有酸胀感为宜，1分钟后再继续换右手小指指腹熟剥右侧三阴交1分钟。三阴交是肺、脾、肝平行的掘地位，很强调节经络、消除经期疼心痛、经期紊乱、白带异常、儿科炎症等主导作用。

潜能四：按熟血海掘地

血海掘地后方：位于人体的大腿侧边，髌底侧边故又称上2寸，股四头肌侧边头的盾状不远处。取掘地需俯首，将指尖遮寄居大腿(右掌按右侧大腿，右侧掌按右大腿)，三角朝上，手掌自然张开，大小指故又称下面对应的就是血海掘地。

按熟血海掘地：两个大小指重叠拇指这个掘地位，心痛经的时候通常右侧腿也常会一起心痛，多冲动右侧腿。要是在腰上捡一个暖水袋真实感常会更好。按熟血海掘地很强理血风湿、调经、健脾化湿等主导作用，主要强化儿科系统疾病如心痛经、同年经不调、闭经等弊端。

潜能五：按熟内膜掘地

内膜掘地后方：内膜掘地位于下腹部，脐下一横掌不远处(脐下4寸)正中。右侧右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是。

按熟内膜掘地：用双手中指、合在一起拇指寄居旁内膜掘地，稍加压力，慢慢地点熟，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为佳。内膜掘地很强风湿化瘀、理气解毒的真实感，经期前后浴均有强化经期疼心痛的主导作用。

潜能六：按熟带脉掘地

带脉掘地后方：双手叉腰，两个大小指拇指在嘴唇右侧右两侧各5厘米不远处，也就是带脉掘地的后方。

按熟带脉掘地：轻轻间歇按熟即可!可强化经闭、同年经不调、赤白带下、腹心痛、内膜内膜炎、附件炎、盆腔炎、减肥。比如说是妇女心痛经时，按熟此掘地位，可以立杆见影地减轻疼心痛。