月经不调多吃什么

　　月经不调是有很多的原因造成的，我们女生在出现月经不调的时候一定是要到医院进行很好的经常看看是不是的器官出现了问题，比如是卵巢，子宫等的器官是不是有得病变，如果是要进行的治疗的，还有人出现的月经不调是的气血原因造成的，这个时候我们是要用的中药进行调理的。在出现月经不调的时候我们的饮食就是要有的注意了，有的食物多吃是可以帮助治疗月经不调的。下面就让我们来了解一下月经不调多吃什么?

　　1、月经不调多吃什么：月经是会有出血的，这个时候女性就是要吃补血的东西的，比如是吃猪血，还有的红糖、花生等的食物。这个多吃就不会造成贫血等的现象，出现月经量少的月经不调的现象出现了。

　　2、月经不调多吃什么：女性就是爱吃生冷的食物，这个时候月经就是会出现异常了，比如是出现月经推迟的现象，还有就是出现痛经的现象。这个时候我们是要多吃温热的食物，可以吃羊肉当归汤，还有就是可以吃生姜红糖茶。

　　3、月经不调多吃什么：有女性爱减肥，这个时候就是会因为营养不良造成月经不调了。我们的饮食一定是要合理的，减肥也是不要都不吃东西的，可以多吃蔬菜水果，还有就是不要吃辛辣的食物，这个都是可以帮助治疗月经不调的。

　　月经不调多吃什么好呢?通过以上的介绍， 希望对您有所帮助。月经不调看起来不是一个很严重的病，但是女性一旦的出现月经不调就是会造成很多的危害了，严重的时候还是会出现不孕的现象的。女性在月经期间是要休息好的，不要的用冷水洗东西，这个是很容易造成月经不调的。